Nos équipements

Nos équipements sont 100% adaptés aux seniors et vous permettent d’accomplir vos activités physiques avec un grand confort tout en ménageant vos articulations, dans un cadre sécurisé et toujours encadré de coachs spécialisés dans les problématiques liées à l’âge.

Pour le renforcement musculaire, nous utilisons les machines HUR qui proposent la technologie de renforcement musculaire la plus avancée à ce jour, grâce à une résistance pneumatique optimale pour les articulations et un suivi à l’aide de bracelets connectés pour mesurer précisément vos progrès.

Pour votre équilibre et l’entraînement cognitif-moteur, nous travaillons avec la borne vidéo-ludique Dividat Senso®, développée par une spin-off de l’EPFZ, qui enregistre vos résultats à chaque séance dans votre profil personnalisé.

Nous disposons aussi de deux appareils SCI-FIT, pour le réveil articulaire et musculaire.

Nos équipements

Nos équipements sont 100% adaptés aux seniors et vous permettent d’accomplir vos activités physiques avec un grand confort tout en ménageant vos articulations, dans un cadre sécurisé et toujours encadré de coachs spécialisés dans les problématiques liées à l’âge.

Pour le renforcement musculaire, nous utilisons les machines HUR qui proposent la technologie de renforcement musculaire la plus avancée à ce jour, grâce à une résistance pneumatique optimale pour les articulations et un suivi à l’aide de bracelets connectés pour mesurer précisément vos progrès.

Pour votre équilibre et l’entraînement cognitif-moteur, nous travaillons avec la borne vidéo-ludique Dividat Senso®, développée par une spin-off de l’EPFZ, qui enregistre vos résultats à chaque séance dans votre profil personnalisé.

Nous disposons aussi de deux appareils SCI-FIT, pour le réveil articulaire et musculaire.

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Nos coachs

Flavio

Flavio est un professionnel de l’éducation physique et du sport, titulaire d’un Bachelor en Éducation Physique et Sciences du Sport, ainsi que d’un post-grade en rééducation et réhabilitation physique, obtenus au Brésil. En Suisse, il a suivi des formations continues, notamment en rééducation, proprioception avec Swissball, et évaluation cardio (Test VO2 Max).

Flavio bénéficie de 9 ans d’expérience en tant que professeur de Pilates et adopte une approche holistique et bienveillante, visant à intégrer plaisir, joie et changement de mode de vie dans la pratique sportive. En plus de son activité chez BodyBrain, il travaille avec une clientèle pour qui l’activité physique est moins évidente, comme les personnes souffrant de troubles de santé mentale ou d’addictions.

Flavio est un professionnel de l’éducation physique et du sport, titulaire d’un Bachelor en Éducation Physique et Sciences du Sport, ainsi que d’un post-grade en rééducation et réhabilitation physique, obtenus au Brésil. En Suisse, il a suivi des formations continues, notamment en rééducation, proprioception avec Swissball, et évaluation cardio (Test VO2 Max).

Flavio bénéficie de 9 ans d’expérience en tant que professeur de Pilates et adopte une approche holistique et bienveillante, visant à intégrer plaisir, joie et changement de mode de vie dans la pratique sportive. En plus de son activité chez BodyBrain, il travaille avec une clientèle pour qui l’activité physique est moins évidente, comme les personnes souffrant de troubles de santé mentale ou d’addictions.

La citation préférée de Flavio :

« Vous êtes si jeune, si neuf devant les choses, que je voudrais vous prier, autant que je sais le faire, d’être patient en face de tout ce qui n’est pas résolu dans votre cœur. Efforcez-vous d’aimer vos questions elles-mêmes, chacune comme une pièce qui vous serait fermée, comme un livre écrit dans une langue étrangère. Ne cherchez pas pour le moment des réponses qui ne peuvent vous être apportées, parce que vous ne sauriez pas les mettre en pratique, les « vivre ».

– Rainer Maria Rilke

Flavio est coach chez BodyBrain depuis 2023 et collabore avec enthousiasme au concept BodyBrain. Il apprécie l’impact physique, psychologique et social des entraînements, notamment auprès des seniors. Passionné de communication, littérature, théâtre et cinéma, il a également joué un rôle dans un film.

Sa citation inspirante tirée de *Lettre à un jeune poète* de Rainer Maria Rilke reflète son attitude de patience et de découverte dans la vie. Enfin, il pratique assidûment la méthode Pilates, qu’il considère essentielle pour sa connexion corps-esprit et ses pratiques de mindfulness.

Flavio est coach chez BodyBrain depuis 2023 et collabore avec enthousiasme au concept BodyBrain. Il apprécie l’impact physique, psychologique et social des entraînements, notamment auprès des seniors. Passionné de communication, littérature, théâtre et cinéma, il a également joué un rôle dans un film.

Sa citation inspirante tirée de *Lettre à un jeune poète* de Rainer Maria Rilke reflète son attitude de patience et de découverte dans la vie. Enfin, il pratique assidûment la méthode Pilates, qu’il considère essentielle pour sa connexion corps-esprit et ses pratiques de mindfulness.

Chantal

Chantal, en plus d’être la fondatrice de BodyBrain, est active comme coach depuis le lancement de BodyBrain en 2016. C’est une professionnelle expérimentée et qualifiée dans les domaines du sport, de la prévention et de la réadaptation. Elle possède un diplôme d’Instructeur en Musculation et Personal Trainer, plusieurs Certificates of Advanced Studies (CAS) en Prévention et Réadaptation Cardiovasculaire, en Nutrition et Activités Sportives, réalisées dans les universités de Lausanne et de Genève, ainsi qu’une certification en Anatomie, Physiologie et Pathologie. Elle a également suivi des formations continues en Activités Physiques Adaptées pour les patients atteints de cancer, Pilates pour seniors, et Diététique Appliquée aux Obésités.

Chantal

Chantal, en plus d’être la fondatrice de BodyBrain, est active comme coach depuis le lancement de BodyBrain en 2016. C’est une professionnelle expérimentée et qualifiée dans les domaines du sport, de la prévention et de la réadaptation. Elle possède un diplôme d’Instructeur en Musculation et Personal Trainer, plusieurs Certificates of Advanced Studies (CAS) en Prévention et Réadaptation Cardiovasculaire, en Nutrition et Activités Sportives, réalisées dans les universités de Lausanne et de Genève, ainsi qu’une certification en Anatomie, Physiologie et Pathologie. Elle a également suivi des formations continues en Activités Physiques Adaptées pour les patients atteints de cancer, Pilates pour seniors, et Diététique Appliquée aux Obésités.

Avec une passion pour le sport, qu’elle définit comme « un excellent médicament sans effets secondaires », Chantal valorise les bienfaits de l’activité physique, mentale et sociale chez BodyBrain. Elle met un accent particulier sur l’accompagnement des personnes âgées, suite à son histoire personnelle liée à la longue maladie d’Alzheimer de sa maman.

Ayant toujours été sensibilisée par le domaine de la santé, Chantal a travaillé 13 ans au CHUV, dans un département cardiovasculaire, en tant que secrétaire médicale. Ce fut une expérience très riche, tant sur le plan humain, que sur la prise de conscience de l’importance du mode de vie pour le maintien d’une bonne santé et la prévention des maladies chroniques.

Avec une passion pour le sport, qu’elle définit comme « un excellent médicament sans effets secondaires », Chantal valorise les bienfaits de l’activité physique, mentale et sociale chez BodyBrain. Elle met un accent particulier sur l’accompagnement des personnes âgées, suite à son histoire personnelle liée à la longue maladie d’Alzheimer de sa maman.

Ayant toujours été sensibilisée par le domaine de la santé, Chantal a travaillé 13 ans au CHUV, dans un département cardiovasculaire, en tant que secrétaire médicale. Ce fut une expérience très riche, tant sur le plan humain, que sur la prise de conscience de l’importance du mode de vie pour le maintien d’une bonne santé et la prévention des maladies chroniques.

La citation préférée de Chantal :

« La vie, c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre. »

Albert Einstein

Sensible à la philosophie, elle s’inspire jour après jour de cette citation d’Einstein. Tout comme un cycliste doit pédaler pour garder son équilibre et son élan, nous devons nous aussi continuer à avancer malgré les obstacles. Dès que nous nous mettons en mouvement, il nous faut constamment doser le bon équilibre entre ce que nous pensons, ce que nous ressentons et ce que nous faisons pour parcourir sereinement le chemin de la Vie.

Parmi ses passions, on trouve l’entrepreneuriat, les défis, les aventures (sa participation au jeu télévisé Fort Boyard !), le cinéma basé sur des faits réels, la musique (particulièrement la guitare), la lecture et les voyages. Elle pratique diverses activités sportives comme le renforcement musculaire, le tennis, le jogging, la natation, le ski, le VTT, la randonnée en montagne et d’autres plus spirituelles comme la méditation de pleine conscience.

Sensible à la philosophie, elle s’inspire jour après jour de cette citation d’Einstein. Tout comme un cycliste doit pédaler pour garder son équilibre et son élan, nous devons nous aussi continuer à avancer malgré les obstacles. Dès que nous nous mettons en mouvement, il nous faut constamment doser le bon équilibre entre ce que nous pensons, ce que nous ressentons et ce que nous faisons pour parcourir sereinement le chemin de la Vie.

Parmi ses passions, on trouve l’entrepreneuriat, les défis, les aventures (sa participation au jeu télévisé Fort Boyard !), le cinéma basé sur des faits réels, la musique (particulièrement la guitare), la lecture et les voyages. Elle pratique diverses activités sportives comme le renforcement musculaire, le tennis, le jogging, la natation, le ski, le VTT, la randonnée en montagne et d’autres plus spirituelles comme la méditation de pleine conscience.

Notre histoire

Une histoire de coeur avant tout

Le concept BodyBrain est née d’une expérience personnelle de la fondatrice, Chantal. La maladie d’Alzheimer qui frappa sa mère a été une épreuve particulièrement difficile à surmonter. Confrontée à la perte d’autonomie puis au décès d’une proche, Chantal a aussi été bouleversée par l’état de santé des résidents du foyer dans lequel a vécu sa mère. Elle se fit alors une promesse : aider les seniors à lutter contre les maux de la vieillesse. Pour les soulager, elle aurait pu leur faire la lecture, leur rendre visite ou leur faire les courses… mais cette femme sportive a tout autre chose en tête : faire bouger les seniors pour leur permettre de maintenir leur indépendance le plus longtemps possible.

Forte des compétences acquises lors de ses formations et grâce à son expérience sportive et humaine, elle a ouvert le centre BodyBrain en 2016 à Vevey. Il s’agit du premier centre de fitness spécialement conçu pour les seniors en Suisse romande.

Depuis l’ouverture, Chantal est ravie de constater les progrès remarquables de ses membres lors de leurs séances d’entraînement. Leur détermination et leur enthousiasme sont vraiment inspirants ! Elle voit leurs mouvements devenir plus fluides, leur équilibre s’améliorer et leur endurance augmenter. Ce qui la réjouit particulièrement, c’est d’apercevoir leurs visages s’illuminer de fierté lorsqu’ils réussissent un exercice qui leur semblait impossible il y a quelques semaines. Non seulement leur condition physique s’améliore, mais elle remarque aussi un changement positif dans leur attitude générale. Ils arrivent aux séances avec le sourire, échangent des encouragements entre eux et repartent avec une énergie renouvelée. Ces résultats positifs la confortent dans sa conviction que l’activité physique n’a pas d’âge. Voir ces aînés repousser leurs limites et gagner en autonomie au quotidien est sa plus grande récompense. Leur progression est la preuve vivante qu’il n’est jamais trop tard pour prendre soin de sa santé et améliorer sa qualité de vie.

Ainsi le centre BodyBrain est bien plus qu’un fitness traditionnel !

Le concept BodyBrain est née d’une expérience personnelle de la fondatrice, Chantal. La maladie d’Alzheimer qui frappa sa mère a été une épreuve particulièrement difficile à surmonter. Confrontée à la perte d’autonomie puis au décès d’une proche, Chantal a aussi été bouleversée par l’état de santé des résidents du foyer dans lequel a vécu sa mère. Elle se fit alors une promesse : aider les seniors à lutter contre les maux de la vieillesse. Pour les soulager, elle aurait pu leur faire la lecture, leur rendre visite ou leur faire les courses… mais cette femme sportive a tout autre chose en tête : faire bouger les seniors pour leur permettre de maintenir leur indépendance le plus longtemps possible.

Forte des compétences acquises lors de ses formations et grâce à son expérience sportive et humaine, elle a ouvert le centre BodyBrain en 2016 à Vevey. Il s’agit du premier centre de fitness spécialement conçu pour les seniors en Suisse romande.

Depuis l’ouverture, Chantal est ravie de constater les progrès remarquables de ses membres lors de leurs séances d’entraînement. Leur détermination et leur enthousiasme sont vraiment inspirants ! Elle voit leurs mouvements devenir plus fluides, leur équilibre s’améliorer et leur endurance augmenter. Ce qui la réjouit particulièrement, c’est d’apercevoir leurs visages s’illuminer de fierté lorsqu’ils réussissent un exercice qui leur semblait impossible il y a quelques semaines. Non seulement leur condition physique s’améliore, mais elle remarque aussi un changement positif dans leur attitude générale. Ils arrivent aux séances avec le sourire, échangent des encouragements entre eux et repartent avec une énergie renouvelée. Ces résultats positifs la confortent dans sa conviction que l’activité physique n’a pas d’âge. Voir ces aînés repousser leurs limites et gagner en autonomie au quotidien est sa plus grande récompense. Leur progression est la preuve vivante qu’il n’est jamais trop tard pour prendre soin de sa santé et améliorer sa qualité de vie.

Ainsi le centre BodyBrain est bien plus qu’un fitness traditionnel !