“Il n’y a pas d’âge pour commencer à faire du sport ! Il est primordial d’être en forme pour préserver sa santé et maintenir les activités quotidiennes et les loisirs le plus longtemps possible.”
Chantal Sauer Fondatrice
“Il n’y a pas d’âge pour commencer à faire du sport ! Il est primordial d’être en forme pour préserver sa santé et maintenir les activités quotidiennes et les loisirs le plus longtemps possible.”
Chantal Sauer Fondatrice
Un espace chaleureux
Un cadre privilégié et encadré
Notre centre spécialisé pour les seniors vous propose un entraînement pour votre corps et votre cerveau, grâce à des équipements de haute qualité, dans un cadre chaleureux et encadré par un coach sportif certifié.
Les bénéfices de l’entraînement BodyBrain
Renforcement musculaire
Doubler sa force jusqu’à 90 ans
Forme
Garder la forme à tout âge
Cognitif
Stimuler l’attention
Marche
Améliorer sa vitesse de marche
Arthrose
Prévenir/soulager les problèmes liés à l’arthrose
Equilibre
Réduire les risques de chutes
Maladies neurologiques
Prévenir/Ralentir les maladies telles qu’Alzheimer, Parkinson, SEP, …
Problèmes cardiovasculaires
Réduire le risque d’infarctus et d’autres problèmes cardiovasculaires
Lien social
S’entraîner en groupe, avec des personnes soucieuses de leur santé
Autonomie/Indépendance
Pour rester chez soi le plus longtemps possible
Mobilité
Améliorer sa mobilité pour que les tâches quotidiennes et les loisirs soient plus agréables
Santé mentale
Réduire l’anxiété et augmenter son bien-être
« Être en forme, bien vieillir et préserver sa santé mentale sont indispensables à l’heure actuelle. »
Les systèmes de soins sont surchargés, les coûts de la santé explosent et il sera de plus en plus difficile d’être soigné qualitativement. La prévention ainsi qu’une activité adaptée aux seniors sont la meilleure solution, tant pour la personne, que pour le système de santé.
Chantal Sauer Fondatrice
« Être en forme, bien vieillir et préserver sa santé mentale sont indispensables à l’heure actuelle. »
Les systèmes de soins sont surchargés, les coûts de la santé explosent et il sera de plus en plus difficile d’être soigné qualitativement. La prévention ainsi qu’une activité adaptée aux seniors sont la meilleure solution, tant pour la personne, que pour le système de santé.
Chantal Sauer Fondatrice
La méthode BodyBrain
3 axes pour bien vieillir
La méthode BodyBrain, dédiée aux seniors, combine exercices physiques et mentaux pour renforcer l’équilibre, la force et la mémoire. Elle aide à prévenir les chutes, améliorer la mobilité et maintenir l’indépendance et l’autonomie, prévenir les maladies chroniques, avec des coachs spécialisés et dans un cadre chaleureux et convivial.
La méthode BodyBrain
3 axes pour bien vieillir
La méthode BodyBrain, dédiée aux seniors, combine exercices physiques et mentaux pour renforcer l’équilibre, la force et la mémoire. Elle aide à prévenir les chutes, améliorer la mobilité et maintenir l’indépendance et l’autonomie, prévenir les maladies chroniques, avec des coachs spécialisés et dans un cadre chaleureux et convivial.
La méthode BodyBrain
3 axes pour bien vieillir
La méthode BodyBrain, dédiée aux seniors de 65 ans et plus, combine exercices physiques et mentaux pour renforcer l’équilibre, la force et la mémoire. Elle aide à prévenir les chutes, améliorer la mobilité et maintenir l’indépendance et l’autonomie, prévenir les maladies chroniques, avec des coachs spécialisés et dans un cadre chaleureux et convivial.
Découvrir les bienfaits de l’entraînement BodyBrain
Découvrir les bienfaits de l’entraînement BodyBrain
