Présentation
BodyBrain est le premier fitness de Suisse romande qui aide à prévenir les chutes et à améliorer les fonctions cognitives des seniors grâce à un entraînement spécifique. Le centre, certifié 3 étoiles par la Fédération suisse des centres fitness et de santé, est à la pointe de la technologie du renforcement musculaire. Il a été fondé en 2016 par Chantal Sauer qui applique une méthode basée sur les dernières recherches de l’Ecole polytechnique fédérale de Zurich.
La méthode BodyBrain
Notre méthode d’entraînement repose sur 6 principes et vous aide à bien vieillir dans votre corps et dans votre tête, à prévenir les chutes, les démences, les maladies cardiovasculaires et autres pathologies liées au vieillissement.
Le centre de Vevey
Le centre BodyBrain de Vevey vous propose pour vos entraînements des équipements à la pointe de la technologie, dans un cadre chaleureux et convivial.
Spécialement pensé pour le bien-être et l’entraînement des seniors et jeunes seniors (50 ans et plus), les machines utilisent un système à air-comprimé ménageant les articulations.
Un programme spécifique de jeux vidéo est à disposition pour l’entraînement cognitif-moteur, permettant d’améliorer l’équilibre et les fonctions cognitives dans le but de prévenir les chutes.
En petits groupes, vous vous sentirez à l’aise et vous aurez à disposition toutes les commodités nécessaires à votre confort (vestiaire, douche, WC).
Ils ont testé BodyBrain !
Michèle
« C’est super ! J’ai atteint mon objectif de reprise de masse musculaire. »
Lucila
« L’entraînement me motive beaucoup car je ressens le bien que cela fait à mon corps et mon esprit. J’aime beaucoup le côté ludique de l’entrainement avec les jeux vidéos. »
André, 50 ans
« L’entraînement est excellent ! Il me fait énormément de bien et j’aurais beaucoup de peine à m’en passer. »
Martine, 60 ans
« C’est super ! Depuis que je m’entraîne chez BodyBrain, je n’ai plus mal au dos au travail. »
Josy, 84 ans
« Les entraînements chez BodyBrain me conviennent très bien pour mon âge. J’ai plus d’assurance à la marche et je me fatigue moins vite. En plus, j’ai amélioré ma souplesse. »