La remise en forme pour les 65 ans et plus.

Une activité cruciale pour maintenir l’indépendance et favoriser un vieillissement en bonne santé !

La remise en forme pour les seniors de 65 ans et plus, axée sur le renforcement musculaire, est cruciale pour maintenir l’indépendance et favoriser un vieillissement en bonne santé. Grâce à des programmes adaptés utilisant du matériel de haute technologie de la marque HUR, vous pouvez non seulement récupérer de la force, mais aussi la doubler.

La remise en forme pour les 65 ans et plus.

Une activité cruciale pour maintenir l’indépendance et favoriser un vieillissement en bonne santé !

La remise en forme pour les seniors de 65 ans et plus, axée sur le renforcement musculaire, est cruciale pour maintenir l’indépendance et favoriser un vieillissement en bonne santé. Grâce à des programmes adaptés utilisant du matériel de haute technologie de la marque HUR, vous pouvez non seulement récupérer de la force, mais aussi la doubler.

Renforcement musculaire avec la technologie avancée HUR

Les équipements modernes de BodyBrain, spécialement adaptés pour les seniors, permettent un entraînement sécurisé et efficace. Ces machines offrent une résistance très légère et ajustable qui s’adapte aux capacités individuelles, favorisant un renforcement musculaire progressif tout en ménageant vos articulations. L’utilisation de machines à résistance variable aide à cibler différents groupes musculaires, augmentant ainsi la masse musculaire et la densité osseuse. Grâce au bracelet connecté, nous pouvons visualiser la progression de votre entraînement après chaque utilisation.

Les équipements modernes de BodyBrain, spécialement adaptés pour les seniors, permettent un entraînement sécurisé et efficace. Ces machines offrent une résistance très légère et ajustable qui s’adapte aux capacités individuelles, favorisant un renforcement musculaire progressif tout en ménageant vos articulations. L’utilisation de machines à résistance variable aide à cibler différents groupes musculaires, augmentant ainsi la masse musculaire et la densité osseuse. Grâce au bracelet connecté, nous pouvons visualiser la progression de votre entraînement après chaque utilisation.


1

Bienfaits sur la condition physique

Faciliter les activités quotidiennes

Un programme de renforcement musculaire bien structuré améliore non seulement la force, mais aussi l’endurance et la posture. Ces améliorations facilitent les activités quotidiennes et réduisent le risque de chutes. De plus, une meilleure condition physique contribue à la prévention des maladies chroniques, telles que l’arthrose et l’ostéoporose.


2

Qualité de vie

Bien vieillir et prolonger son indépendance

En se concentrant sur le renforcement musculaire, les seniors peuvent prolonger leur indépendance. Une force physique accrue facilite les tâches quotidiennes, améliore la mobilité et augmente la qualité de vie. Il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour adapter le programme d’exercices aux besoins individuels.


3

Bracelet connecté

Suivi des performances

Les bracelets connectés HUR jouent un rôle clé dans le suivi des performances, car ils permettent de surveiller les progrès réalisés en temps réel. Grâce au logiciel intelligent, les données enregistrées aident à adapter les séances pour maximiser les bénéfices et éviter les blessures, et motivent beaucoup nos membres à effecteur leur programme d’exercices correctement.


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Bienfaits sur la condition physique

Faciliter les activités quotidiennes

Un programme de renforcement musculaire bien structuré améliore non seulement la force, mais aussi l’endurance et la posture. Ces améliorations facilitent les activités quotidiennes et réduisent le risque de chutes. De plus, une meilleure condition physique contribue à la prévention des maladies chroniques, telles que l’arthrose et l’ostéoporose.


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Qualité de vie

Bien vieillir et prolonger son indépendance

En se concentrant sur le renforcement musculaire, les seniors peuvent prolonger leur indépendance. Une force physique accrue facilite les tâches quotidiennes, améliore la mobilité et augmente la qualité de vie. Il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour adapter le programme d’exercices aux besoins individuels.


3

Bracelet connecté

Suivi des performances

Les bracelets connectés HUR jouent un rôle clé dans le suivi des performances, car ils permettent de surveiller les progrès réalisés en temps réel. Grâce au logiciel intelligent, les données enregistrées aident à adapter les séances pour maximiser les bénéfices et éviter les blessures, et motivent beaucoup nos membres à effecteur leur programme d’exercices correctement.

Les bénéfices pour la force & la forme

Renforcement musculaire

Doubler sa force jusqu’à 90 ans

Forme

Garder la forme à tout âge

Marche

Améliorer la vitesse de marche

Arthrose

Prévenir/Soulager les problèmes liés à l’arthrose

Problèmes cardiovasculaires

Réduire le risque d’infarctus et d’autres problèmes cardiovasculaires

Autonomie/Indépendance

Rester chez soi le plus longtemps possible

Mobilité

Améliorer sa mobilité pour que les tâches quotidiennes et les loisirs soient plus agréables

Santé mentale

Réduire l’anxiété et augmenter son bien-être

Les autres bienfaits de l’entraînement BodyBrain

Les autres bienfaits de l’entraînement BodyBrain

Retrouvez ou améliorez votre équilibre et votre mobilité grâce au Dividat Senso

Une borne vidéo-ludique révolutionnaire pour réduire les risques de chutes et stimuler vos capacités cognitives.

Améliorez votre santé mentale grâce à une activité régulière dans un cadre chaleureux

Une ambiance conviviale et chaleureuse, tout en étant encadré par des coachs qualifiés et à votre écoute.

Le fitness BodyBrain

Des équipements haut de gamme et connectés, des coachs certifiés, présents et disponibles pour vous conseiller, et la grande ambition de préserver la santé physique et mentale de nos membres jusqu’à tout âge.